Στη ρωγμή του χρόνου ,,,,

Τρίτη, 27 Αυγούστου 2013

πριν από 21,1κ


η σημερινή προπόνηση έλαβε χώρα , στον αγαπημένο περιβάλλοντα χώρο του   ο.α.κ.α.
ήταν σχεδόν  19.38.18''   .....    . ~)  και  η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του κομματιού ξεπέρναγε τους 30 βαθμούς Κελσίου , δύσκολες συνθήκες γιατί ετοιμάζομαι για το μαραθώνιο του Βουκουρεστίου και βρίσκομαι στην κορύφωση του προγράμματος προετοιμασίας , εν όψι δε αυτού θα τρέξω την Κυριακή  21,1κ  στη Χίο γιά  να δω πως πήγε τελικά αυτή η μαραθώνια προετοιμασία , τι να περιμένω στο Βουκουρέστι , και με βάση του αποτελέσματος στη Χίο να φτιάξω τη στρατηγική του  μαραθωνίου , που είναι κι ο τελικός στόχος !

προσοχή χρειάζομαι στη διατροφή , και στην ενυδάτωση που συνήθως δεν τα παω καλά .....


...μαλλον  θα   κάνω   πάλι  ....''σπονδές στούς θεούς ''

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου