Στη ρωγμή του χρόνου ,,,,

Κυριακή 11 Αυγούστου 2013

32 k στα περιβόλια του Λεωνιδίου

 Αύριο το πρωί μετα από μιά όμορφη συναυλία που μας πρόσφερε ο μορφωτικός σύλλογος Λεωνιδίου  με τον Αλκίνοο Ιωαννίδη εχω να κάνω 32 χιλιόμετρα σε ελεύθερο ρυθμό .
   Η σημερινή μέρα είχε χαλαρο τρέξιμο 55 λεπτών στο χορτάρι στο βοηθητικό γήπεδο του χωριού που έγινε νωρίς το πρωί του Σαββάτου σε σχετικά καλή θερμοκρασία , όλα αυτά στα πλαίσια της προετοιμασίας γιά το μαραθώνιο στο Βουκουρέστι στις 6 Οκτωβρίου .
Οι προπονήσεις της εβδομάδας έγιναν όλες νωρίς το πρωί στο γήπεδο του Λεωνιδίου και οι προπονήσεις ρυθμού (τα λεγόμενα τέμπο ραν) στα περιβόλια , σε κυκλική διαδρομή με μερική σκιά

εύχομαι και το 32άρι να κυλήσει όμορφα αρκει να ξυπνήσω  νώρις .....

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου